Я привыкла хорошо питаться. Независимо от того, сколько у меня денег в кошельке, рыба, мясо, овощи и фрукты всегда есть на столе. Во-первых, это очень полезные продукты для организма, а во-вторых, они хорошо утоляют голод, и чувство сытости остается надолго. Несмотря на то, что я ежедневно готовлю свежую еду, мой сын, предпочитает питаться в кафе и университетской столовой. Ну, столовая еще ладно: все-таки еда там чем-то напоминает домашнюю. Но городской фаст-фуд доверия не внушает. Мне кажется, что там сплошное пережаренное масло. А это прямой путь к холестерину, ожирению и проблемам с сердцем и желудком. Но ведь молодежь не переубедишь, что в жизни главное - это здоровье. А что его определяет? Правильное питание и образ жизни.
Где-то месяца 2 назад он пожаловался, что каждый раз после еды у него стала появляться изжога. Причем, говорил, что она очень мучительная, долго не отпускает. Пока я ничего не знала, сын как-то решал проблему пищевой содой. А вот когда и она перестала помогать, тогда уже ко мне пришел за советом. Конечно, первым делом я посоветовала проверить желудок: от такого питания в нем могли появиться какие угодно болячки. Но мой сын - типичный представитель сильной половины человечества. И к врачу пойдет уже в самый последний момент.
Зная упертость своего 22-летнего чада, я не настаивала. Но с изжогой надо было бороться. Мне в свое время одна знакомая рассказала, что хорошо сразу же после приема пищи медленно разжевывать 7-9 изюминок. Я на своем опыте знаю, как он в такой ситуации помогает, поэтому была уверена, что вскоре сын об изжоге забудет. Так оно и получилось: через 3 недели изжога перестала появляться. Хотя немалую роль сыграло и то, что сын перестал покупать фаст-фуд. Он говорит, что изюм - идеальное лекарство, ведь он не только помогает, но и на вкус приятный. Очень надеюсь, что с этого момента сын задумается о собственном здоровье и больше издеваться над своим желудком не будет.
Евгения, г. Азов