Мне уже много лет. Обычно в моем возрасте все грешат на состояние костей. Конечно, старость в первую очередь бьет по ним, но меня пока это обошло стороной. Не то что бы мне повезло. Все дело в профилактике. В свое время мне посоветовали 1 раз в 3 дня съедать измельченную скорлупу вареного куриного яйца (предварительно хорошо вымыть!) на кончике ножа, сбрызнутую лимонным соком. Обязательно запить водой.
Вот так просто мне удается поддерживать кости здоровыми, и об остеопорозе я даже не думаю.
Светлана, г. Межгорье