- Во время гололедицы постарайтесь идти медленно, не держа руки в карманах, а балансируя ими при движении. Если вы несете сумку, лучше повесьте ее на плечо.
-
По возможности следует выбирать наиболее безопасные участки дороги и не забывать, что даже там под снегом тоже может быть лед.
-
Ногу на землю необходимо ставить полностью на всю подошву и не напрягать при этом колени.
-
По возможности нужно избегать мест с наклонной поверхностью.
-
Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с шипами.
-
Перед переходом проезжей части лучше всего лишний раз подождать, пока проедет машина, а не перебегать прямо перед ней, даже если вам кажется, что она достаточно далеко.
-
Старайтесь не надевать в гололед высоких каблуков. Лучше носить обувь на плоской подошве, желательно из резины, с протекторами, которые не твердеют при низких температурах.
-
В независимости от того, какую обувь вы носите зимой в гололедицу, передвигайтесь так, будто на ногах надеты лыжи. Желательно наступать на всю подошву и при ходьбе не поднимать высоко ноги. Если есть возможность, то лучше не идти, а скользить.
Что делать, если вы поскользнулись?
Если вы все же поскользнулись, быстро присядьте, чтобы снизить высоту падения. Во избежание переломов при падении не выставляйте руки вперед, а ноги старайтесь держать вместе.